Yoga in der Schwangerschaft

Seinen Körper in der Schwangerschaft bewusst wahrnehmen, ist das schönste Geschenk, welches du dir und deinem Baby machen kannst. Einen Moment den Druck von all dem Unbekannten loslassen und voll im Vertrauen in dich und dein Kind eintauchen. Genniesse die Veränderung und lerne mit dem zu gehen, was gerade ist. Es benötigt keine Vorkenntnisse. Du kannst ab dem 1. Tag deiner Schwangerschaft mit Yoga beginnen. Die Atmung und das bewusste Wahrnehmen deines Körpers hilft dir in de Schwangerschaft und unterstützt dich bei der Geburt.